9個預防老年人肌肉流失的建議
「足夠的蛋白質攝入」預防肌肉流失
肌肉流失是與年齡相關的肌肉品質和力量的減少，推薦9個預防肌肉流失的建議，了解每天需要補充多少蛋白質，以及蛋白質含量對肌肉減少症的影響。
9個肌少症關鍵因素、識別步驟與潛在危害
定期體育鍛煉及均衡飲食「預防肌少症」
肌少症為肌肉減少症的簡稱，指的是與年齡相關的肌肉品質、力量和功能的喪失。本文介紹9個導致肌少症的關鍵因素，6個識別肌少症的步驟和注意事項，以及潛在危害。
5種甲狀腺癌常見類型、篩檢與治療建議
「被告知癌症不用急」弄清楚再去做治療
甲狀腺癌是一種起源於甲狀腺細胞的癌症，本文介紹5種甲狀腺癌常見類型，甲狀腺癌篩檢注意事項與高危人群，探討過度診斷和過度治療議題，以及小於2釐米的甲狀腺狀癌治療建議。